La musculation en football



Dans cette vidéo, vous allez découvrir une étude portant sur la musculation en football.

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QUI SUIS-JE ?

Je m’appelle Olivier Bolliet. Je suis préparateur physique depuis 20 ans, docteur en sciences du sport, enseignant au STAPS de Lyon et auteur de 4 livres sur la préparation physique.

J’ai eu la chance de préparer des dizaines de sportifs de haut niveau (dont 31 Olympiens et 16 médaillés) dans 5 sports différents comme Pierre Vaultier (champion olympique de snowboard cross en 2018) ou encore Isabelle Delobel et Olivier Schoenfelder (champions du monde de danse sur glace en 2008).

Je partage désormais mon expérience de terrain pour les préparateurs physiques et professionnels de l’entraînement qui souhaitent maximiser les performances athlétiques.

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Merci pour votre intérêt,

Olivier Bolliet

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3 comentarios en “La musculation en football

  1. Gaetan Jodeau

    Les ligaments sont la continuité du tissu conjonctif qui recouvre les capsules articulaires, stresser la capsule articulaire c'est stresser les ligaments. Et si on se base sur les dires du système FRC, ce sont les mouvements de rotations articulaires qui ont le plus gros potentiel de stress sur la capsule.

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